Опрема и совети

Планинарење и деца: Хиперактивните ги смирува, срамежливите ги охрабрува. Низ дружење со природата ќе ги научиме нашите деца повеќе да ја почитуваат и заштитуваат од унишутвање. Интересно е да се надгледува како децата од денешната дигитална ера, кога се во природата брзо почнуваат да го почитуваат избалансираниот ритам на природата. Хиперактивните ги смирува, а оние посрамежливите природата ги балансира и …

Психологијата на трчање маратон: Како да се надмине удирањето на “зидот” Во очи на Скопски Маратон кој ќе се одржи на 6 мај, пренесуваме една корисна статија од англискиот, Daily Telegraph…   Пред да го минат финишот на Лондонскиот маратон, 40.000 тркачи кои се натпреваруваат да ја завршат рутата од 42 км ќе се надеваат дека ќе избегнат болна средба со …

Голем број планинари, скијачи, бордери, имаат зголемена самодовербата после прочитани 3 реченици текст, една книга , поминат семинар за зимско планинарење и семинар за лавинска опасност.  Далеку од тоа после соодветни обуки и нови знаења, колку навистина се придржуваме по строгите правилници за безбедно водење и движење во планина или остануваме потпрени на нашите навики и основни инстикти. Но треба …

Дале некогаш сте забележале ситни точки, луѓе кои траверсираат далеку во планината додека вие возите на ски лифт за првото скијање на денот? Или пак долги цик-цак траги, патеки направени на некој стрмен терен кои водат нагоре, чудејќи се кој отишол таму и како ?! Тоа е ски турингот. За првите птици кои сакаат свежи и празни патеки, рано утринската …

Пред да тргнете на планина и во природа важно е паметно да ги одберете работите кои ви се потребни и ефикасно да ги спакувате во ранец, се со цел да бидете што помалце оптеретени. На еднодневни тури понекогаш  доволна е вода и малку лесна храна. Листата на приоритети се разликува од годишното време т.е периодот кога одите во природа. Некое правило е …

Кога правите повеќе дневни тури и захтевни турно искачувања, добро е да имате високо енергетско мени за одржување на добра кондиција. Заборавете на газирани пијалоци полни со шеќер, огромни сендвичи со салами, мајонез, паштети или бурек кои не траат долго и за кои можноста да ви го расипат денот е голема. Сите знаеме колку е важна храната, некои не можат …

Што ако ти затреба медицинска помош во странство. Како се активира полисата за патничко осигурување. Исклучително важно е пред секое патување во странство да извадиш патничко осигурување. На тој начин ќе се заштитиш од потенцијални трошоци за користење медицински услуги, кои во странство знаат да бидат драстично големи. Ако го имаш патничкото со себе, а ти затреба медицинска помош додека си …

Како што ни е веќе познато, временските услови на планините секогаш можат да изненадат. Тоа секако е најизразено во зимскиот период, кога од пријатен сончев ден низ скијачките терени и планинските предели многу бргу може да се најдете во непријатна ситуација и временските услови проследени со снежна виулица, ниски облаци, магла итн. Од наше лично искуство сме осетиле непријатни моменти …

Кога избираме ски опрема најголемо внимание посветуваме на скиите и ски кондурите што е и сосема нормално. Но кога купуваме ски стапчиња (штеки) најчести дилеми се која должина, од кој материјал за сето тоа на крај да се сведе на најевтините. Стаповите треба да задоволуваат неколку услови – да се доволно силни за да го издржат оптеретувањето при скијање, да …

Ви пренесуваме една селекција на скијачки чизми наменети за ски патеки,  сезона 2018 на американскиот магазин Powder. Ова се модели без walk mode, за оние кои имаат сила и способност да “нагазат, под полна гас” ски чизми со голем флекс, па доколку се двоумите кој бренд или модел треба да го набавите можеби оваа кратка селекција ќе ви помогне. Деталите …