Ски симулаторите во поново време преставуваат нова форма на физикална терапија и анимирање на моториката и мускулите од разни повреди. Секако овие машини се користат и за стандардни тренинзи кај скијачите, бордерите и сите оние кои прават динамични тренинзи. Машини кои може да се употребуваат во затвоен и отворен простор. Во Македонија се уште не се доволно застапени, освен во …
повеќе »Опрема и совети
Кој качува најмногу според ГПС аналитиките
Интересен преглед според ГПС аналитиките на Suunto во однос на тоа кој најмногу качува. Графиконот подоле ја прикажува активноста на 9 различни активности. Водечка активност во поминатa односно искачена висина имаат турно/сплитборд пациентите, па понив се планинарството-качувачите и планинското трчање. За некого разбирливо, за некого не, но показателот е тој. Што мислите вие?
повеќе »Fischer тековна опрема на располагање
Ако сте во размислување за купување нова скија, водечкиот бренд Fischer преку Спортбајк Скопје ги препорачува овие модели кои ги има на лагер, но на располагање ви се и водечки модели Fischer The Curve, фрирајд моделот Fischer Ranger. Pro Mtn 95 Ti – Ви требаат стабилни скии што можат да прават се? Како истовремено скијата цврсто да ве држи на најзамрзнатите писти …
повеќе »Мали совети за скијање со деца!
За децата добро е уште на старт, првите впечатоци и искуство од скијањето да бидат пријатни без стрес и секако најавени неколку денови наназад како возбудлива забава и уживање на снег. Доколку ги учите на скијање, ако се млади 4-6 години, добро е да пристигнете во ски центарот порано, навреме да изнајмите скии, ски карти се со цел да ги избегнете гужвите …
повеќе »Припрема за рекреативна посета на планина и снег
Правилно однесување и припрема за скијање – скијањето е стил на живот, уживање во безкрајните хоризонти на планините и зимските убавини, бегство од загаденост и галама на урбаните средини. Вистинскиот одмор, забава и рекреирање со семејството или пријателите преку низа зимски спортски активности бара и соодветна физичка подготвеност, свесност околу правилното и одговорно однесување на скијачките терени. Скијањето и сноубордингот се …
повеќе »Како да ја изберете најсоодветната должина на скиите
Генерално не постои некоја магична формула која ја одредува перфектната должина на скиите. Факторите како висината и тежината се одлична стартна точка но има и други нешта што може да се земат во предвид. Ски категоријата, типот на снег, теренот и личните преференци. Правило е да се одбере скија со висина која е меѓу вашата брада и врвот на главата. …
повеќе »Школување на деца спортисти
Влијанието на семејството врз развојот на детето е есенцијално. Преку семејството, детето го стекнува првото знаење за светот околу себе, развивајќи се социјално, емоционално и когнитивно. Родителите треба да го претставуваат авторитетот на чија искреност никогаш не се сомнева, и одговорно да ги распределат правата и обврските на детето. Со цел семејството да биде функционално и неговите членови да бидат …
повеќе »Разлика меѓу врвен професионалец и аматер скијање велеслалом
Супер брзите резултати блиску до златото или самото злато се цела наука. Со цел да ги добиете на ваше конто оние најважните стотинки предност пред конкуренцијата, физиката во овој супер спорт значи многу односно премногу. За тоа секако потребно е многу тренинг жртва и секако знаење кај тренерот да го види во стотинка вашето позиционирање. Во прилог интересна споредба меѓу …
повеќе »Планинарските чевли – основен дел од опремата
Кога пешачиме во природа една од основните работи се чевлите кои ги носиме на себе. Соодветните чевли придонесуваат за безбедно движење и комфор кој треба да обезбеди уживање при престој во планина. Зависно од типот на искачување, постојат повеќе видови на планинарски чевли. За кратки и лесни, летни искачувања обично се користат меки и удобни материјали. Доколку се движиме …
повеќе »За безбедна посета на планините во зимски услови бидете подготвени и одговорни
Колку што посетата на планините во зимскиот период може да донесе радости и убави моменти, толку може да биде опасна, ако сте неподготвени и неодговорни. За безбедна посета на планините во зимски услови бидете подготвени и одговорни, и следете ги препораките на Федерацијата на планинарски спортови на Македонија кои ви ги приложуваме во продолжение. • Во зима, никогаш не одите сами …
повеќе »